このページは騒音元をなんとかしようとするのではなく、音に神経質になっている自分自身を変える方法について私が考えたことを書いています。私はマンションの隣人の騒音に悩まされた末に引っ越ししたのですが、またうるさい人が隣だったらどうしようと気に…

音というのは一度気になり出すと、次にいつ音がするのかと身構えてしまい、ごく小さな音でも気になるようになってしまいます。「音を気にしないようにしよう」と考えても、それも常に音のことを考えているのと同じです。消極的に聞こえるかもしれませんが、…